Aliments Riches en FER: La Liste Complète (2020)
· Fruit riche en fer : le top 3. Comme vous le remarquerez dans le tableau, les fruits ne sont pas la source la plus riche. Mais ils ont l'avantage d'être plein de vitamine C, ils sont donc intéressants (voir encadré). Pour le fun on va quand même faire un top 3 des fruits selon leur teneur en fer en .